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只有在苛刻严酷的自然环境中，方显出生命的坚韧和不屈。 西藏北部昌都地区，盐在这里是十分稀缺的物品。为了保证食盐的需求，这里的男人每年都要组织驮队长途跋涉，赶着牦牛到Tsento湖寻盐、采盐、驮盐，来回总共需要九十多天的时间。 这项工作虽然辛苦，但对当地人来说却是神圣可畏的，它如同一项不可亵渎的宗教活动，女人被禁止谈论、探明内中细节。男人则用特有的驮盐语言，口耳相传这一辈辈的辛劳传说…… 本片荣获塞巴斯蒂安国际电影节最佳影片金贝壳奖、韩国釜山电影节最佳艺术创意奖、金球奖最佳纪录片奖提名。
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观众心声
极其优秀。
以前盐可以换大麦，但现在的盐已经不值钱了，现在只能用牦牛换大麦了！！！ 就因为有敬畏之心，所以环境才不会被藏人所破坏！！！
借地标记：西藏七年 (1997) When you're climbing, your mind is clear freed of all confusions. You have focus. And suddenly the light becomes sharper, sounds are richer and you are filled with the deep, powerful presence of life. 看到后面如坐针毡，德国人看辛德勒名单是不是这种感觉
ཕ་ཡུལ་འདམ་གཞུང་གི་ཨ་ཕོ་ཧོར་ཚོ་ཕྱིས་སུ་བཤས་པར་ལས་བསྒྱུར་བྱས་ནས། མུ་མཐུད་བྱང་ཟོག་ལྷོ་ལ་སྐྱེལ། ལྷོ་ཟོག་བྱང་ལ་སྐྱེལ་བར་བྲེལ་བཞིན་མཆིས། མིང་ཆད་ཅུང་ངན་ཡང་འཚོ་བ་ཡག་པོ་རེད།
因为最近在写一篇关于这篇记录片的文章，所以更细致地看了一遍……
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